龙舟赛前训练申请报告(龙舟赛前训练申请书)

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龙舟赛前训练申请报告

尊敬的领导：

我作为龙舟队的队长，特此向您申请组织一次龙舟赛前训练，以提升队员们的体力和技能，为即将到来的比赛做好充分准备。我将在本申请报告中详细说明训练内容和目标，希望得到您的支持和指导。

1. 训练内容：

（1）体能训练：包括有氧运动、力量训练和爆发力训练，以提高队员的耐力和爆发力，在比赛中保持稳定和发挥出个人最佳状态。

（2）划桨技巧训练：加强队员的划桨技巧，包括划水速度、配合默契和动作协调等。通过反复训练，提高队员的划桨效率和准确性，提升整体赛艇水平。

（3）团队合作训练：培养团队意识和协作能力，通过团队建设活动和团体训练，加强队员之间的信任和默契，提高整体团队的战斗力。

2. 训练目标：

（1）提高队员的体力水平：通过有针对性的体能训练，增强队员的耐力和爆发力，保证在比赛中能够持续发挥高水平的竞技能力。

（2）提升技术技能：通过划桨技巧训练，加强队员的划水速度和动作协调，提高整体赛艇水平，使队伍更具竞争力。

（3）加强团队合作：通过团队合作训练，培养队员的团队意识和协作能力，提高整体团队的战斗力，在比赛中能够更好地配合和默契。

3. 训练计划：

（1）时间安排：根据队员的学业和工作情况，合理安排训练时间，每周至少进行三次训练，每次训练时间不少于2小时。

（2）地点选择：选择适宜的水域作为训练场地，保证安全和舒适性，为队员提供良好的训练环境。

（3）训练指导：找到专业的教练团队来指导训练，确保训练内容科学、有效，并及时调整训练计划，根据队员的反馈和表现进行个别辅导和总结。

4. 预期效果：

通过这次龙舟赛前训练，我相信队员们的体力和技能都会得到显著提升，队员之间的团结和默契也会有所加强。这将为我们在即将到来的比赛中取得好成绩打下坚实基础，同时也提高了队员在其他方面的综合素质和团队意识。

我诚恳地请求您的支持和指导，希望能够获得组织一次龙舟赛前训练的机会。我相信，通过我们的共同努力，我们的队伍将取得更好的成绩。

谢谢！

您忠诚的队长

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